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Die MBSR-Yogaübungen - Bild 1

Die MBSR-Yogaübungen, m. Audio-CD

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

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Details

Auflage
3., Aufl.
Autor/en
Jon Kabat-Zinn
Erscheinungstermin
09.12.2010
ISBN
9783867810333
Seitenzahl
62
Verlag / Label
Arbor-Verlag

Beschreibung

Tausende von Praktizierenden haben uns in den letzten Jahren nach den Yogaübungen zur MBSR-Praxis gefragt. Nun sind sie da!Die MBSR-Yogaübungen sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Stressbewältigungspraxis nach Jon Kabat-Zinn. Wir freuen uns sehr, nun die Originalübungen erstmals in deutscher Sprache zu veröffentlichen.Die MBSR-Yogaübungen, da sind wir uns sicher, werden sehr bald zu den Top Ten unseres Verlages gehören.Gesprochen von Heike Born.