0
Bücher
Alle
Bücher
Aktuelle Themen
(159)
Unsere Buchempfehlung
(62)
Fitness & Bewegung
(28)
Ab nach draußen
(19)
Neuerscheinungen April
(45)
Kalender
(8)
SZ-Autorinnen & Autoren
(59)
SZ Bücher
(99)
Bildbände
(6)
Sachbücher
(15)
The School of Life
(6)
Reise - Glücklich in
(10)
Reise - Eine perfekte Woche
(32)
Reise - Ein perfektes Wochenende
(23)
München & Region
(17)
Kulinarik
(9)
Für Kinder
(8)
Rätselspaß
(1)
SZ Jahresrückblick
(1)
SZ Langstrecke
(6)
SZ Magazine
(501)
Literatur
(1426)
Romane
(643)
Spannung
(417)
Lyrik & Dramatik
(64)
Biographien / Autobiographien
(195)
Geschenkbuch
(65)
Graphic Novel
(61)
Humor
(130)
Hörbuch
(92)
Hobby & Freizeit
(249)
DIY
(49)
Malen & Zeichnen
(44)
Fotografieren, Filmen, Video
(40)
Fußball
(17)
Wassersport
(28)
Yoga, Entspannung
(41)
Fitness & Bewegung
(28)
Golf
(5)
Wissen
(1522)
Geschichte
(213)
Politik & Gesellschaft
(404)
Wirtschaft
(168)
Naturwissenschaften
(166)
Philosophie
(61)
Psychologie
(92)
Religion
(75)
Kunst
(217)
Kulinarik
(284)
Allgemeine Kochbücher
(20)
Backen
(39)
Gesunde Küche, Schlanke Küche
(41)
Getränke
(24)
Länderküchen, Regionalküchen
(60)
Themenkochbücher
(95)
Natur
(243)
Garten & Pflanzen
(99)
Tiere
(63)
Für Kinder und Jugendliche
(1237)
Bilderbücher
(224)
Märchen & Sagen
(56)
Vorlesegeschichten, Reime & Lieder
(88)
Erstlese- & Vorschulalter
(428)
Kinderbücher bis 11 Jahre
(471)
Jugendbücher ab 12 Jahren
(136)
Sachbücher & Sachbilderbücher
(179)
Spielen & Lernen
(73)
Reise
(512)
München & Bayern
(70)
Reisebildbände
(73)
Hotel- & Restaurantführer
(33)
Reiseberichte
(111)
Reiseführer
(186)
Sport- & Aktivreisen
(84)
Radfahren
(26)
Ratgeber
(547)
Erziehung
(53)
Gesundheit
(57)
Gesunde Ernährung
(46)
Lebensführung
(153)
Musik & Medien
(105)
BR-Klassik
(7)
Klassik & Kammermusik
(42)
Jazz
(32)
Chansons & Pop
(10)
DVD's
(94)
Vinothek
Alle
Vinothek
Frühjahrsedition 2022
(9)
Degustations-Abo
(1)
Markus Del Monego
(35)
Weinbücher
(3)
SZ Weißwein 2022
(3)
Sondereditionen
(17)
Alle
(18)
Vorteilspreis für Degustations-Abonnenten
(12)
Deutschland
(13)
Österreich
(3)
Italien
(9)
Spanien
(11)
Frankreich
(6)
Rotwein
(23)
Weißwein
(14)
Roséwein
(6)
Spirituosen
(17)
Kunst
Alle
Kunst
Kunstneuheiten
(86)
Kunstdrucke
(141)
Anja Struck
(14)
August Macke
(15)
August Renoir
(4)
Bernd Zimmer
(5)
Carl Spitzweg
(5)
Claude Monet
(51)
Egon Schiele
(6)
Emil Nolde
(7)
Franz Marc
(15)
Friedensreich Hundertwasser
(5)
Gustav Klimt
(37)
Gerhard Richter
(7)
Marc Chagall
(10)
Mark Rothko
(5)
Pablo Picasso
(21)
Paul Klee
(33)
Robert Hettich
(14)
Vincent van Gogh
(30)
Wassily Kandinsky
(13)
William Turner
(4)
Weitere Kunstdrucke
(138)
Skulpturen
(166)
Garten-Skulpturen
(17)
Gerard Skulpturen
(13)
Ernst Barlach Skulpturen
(7)
Loriot Skulpturen
(9)
Accessoires
(433)
Schmuck
(259)
Uhren
(74)
Interieur
(74)
Taschen & Schirme
(38)
Weitere Accessoires
(2)
Schals
(54)
Bauhaus
(16)
Design-Einrichtung
(9)
Edelfeder Schreibgeräte
(9)
SZ Photo Collection
(139)
Accessoires
Alle
Accessoires
SZ Produkte
(8)
SZ Accessoires
(8)
Edelfedern
(9)
SZ Photo Collection
(139)
Schmuck & Accessoires
(290)
Schmuck
(259)
Schmucksets
(50)
Colliers
(140)
Armschmuck
(35)
Ohrschmuck
(30)
Schals
(54)
Uhren
(74)
Armbanduhren
(28)
Wanduhren
(13)
Tischuhren
(1)
Koffer & Taschen
(49)
Koffer
(18)
Taschen
(2)
Rucksäcke
(13)
Reiseaccessoires
(16)
Globen
(13)
Spiel & Spaß
(143)
Unser Tipp
(14)
Outdoor-Spiele
(26)
Holz-Spielzeug
(28)
Rätseln und Logik
(15)
Puzzle
(68)
Memospiele
(7)
ab 3 Jahren
(3)
ab 5 Jahren
(12)
ab 8 Jahren
(33)
ab 12 Jahren
(27)
Edelfeder Schreibgeräte
(9)
Trinkflaschen
(3)
SZ-Magazin
Alle
SZ-Magazin
NEU !
(15)
Kalender 2022
(2)
Schöne Bescherung
(20)
Furoshiki - japanische Tradition
(4)
Geschenkpapier
(4)
Küche mit Stil
(18)
Schorlen-Magnete
(5)
Bad mit Stil
(14)
Handtücher
(8)
Duschvorhänge
(2)
Papeterie
(22)
Wachs-Mal-Buch
(12)
Poster
(29)
Wohnen + Accessoires
(33)
Designer-Decken
(4)
Bettwäschegarnitur
(0)
Fußmatte
(2)
Wanduhr
(3)
Porzellan
(12)
Kaffeetassen
(5)
Textil-Welt
(11)
Porzellan
(12)
Drucke Dirk Schmidt
(15)
Dirk Schmidt
(15)
Exklusive Foto-Edition
(8)
Spiele
(3)
SZ-Magazine
(126)
Best of
(10)
2022
(21)
2021
(52)
2020
(53)
2019
(53)
2018
(56)
2017
(51)
2016
(50)
2015
(53)
2014
(45)
2013
(46)
2012
(46)
2011
(46)
2010
(48)
2009
(39)
2008
(85)
2007
(37)
Postkarten und mehr
(19)
Geschenke
Alle
Geschenke
Vatertagsgeschenke
(109)
Für den Aktiven
(24)
Für den Genießer
(22)
Für den Praktischen
(27)
Für den Design- und Technikverliebten
(38)
Geschenke unter 50 Euro
(47)
Geschenke unter 100 Euro
(49)
Für Design-Liebhaber
(22)
Für Genießer
(62)
Für Kunstbegeisterte
(90)
Für Reisefreudige
(46)
Hotelgutschein
(0)
Für Österreich-Liebhaber
(20)
Für Schmuck-Liebhaber
(50)
Für Kinder
(66)
SZ Vorteilsprogramm
(22)
Sonderprägung
(2)
Geschenkgutschein
(4)
Wohnen & Garten
Alle
Wohnen & Garten
Empfehlungen für den Tisch
(50)
Grillsaison
(98)
Garten
(315)
Gartendekoration
(69)
Feuerstellen und Grills
(29)
Gartenbänke
(21)
Gartenbeleuchtung
(27)
Gartenliegen
(31)
Gartenset -Angebot
(1)
Gartenstühle
(74)
Gartentische
(22)
Loungemöbel
(26)
Outdoor-Textilien
(7)
Zubehör
(68)
Outdoor-Spiele
(26)
Accessoires
(457)
Aufbewahrungsboxen
(32)
Blumentöpfe
(11)
Decken & Kissen
(41)
Dekoobjekte
(29)
Kerzenhalter
(27)
Kinderaccessoires
(5)
Küchenaccessoires
(140)
Technik
(3)
Teppiche
(14)
Uhren
(37)
Vasen & Schalen
(40)
Wanddekoration
(6)
Aufbewahren
(107)
Aktenregale & -schränke
(1)
Container
(5)
Garderoben
(40)
Regale
(34)
Sideboards & Kommoden
(25)
Licht
(253)
Außenleuchten
(10)
Deckenleuchten
(9)
Hängeleuchten
(69)
Stehleuchten
(43)
Tischleuchten
(84)
Wandleuchten
(37)
Sitzmöbel
(222)
Bänke
(17)
Barhocker
(13)
Bürodrehstühle
(18)
Esszimmerstühle
(76)
Hocker
(15)
Kinderstühle
(4)
Schaukelstühle
(10)
Sessel
(36)
Sofas
(24)
Tische
(84)
Beistelltische
(24)
Bistrotische
(11)
Couchtische
(7)
Esstische
(24)
Nachttische
(3)
Schreibtische
(9)
Sekretäre
(4)
Servierwagen
(2)
Herstellerporträts
(544)
&Tradition
(17)
Artemide
(28)
Cassina
(13)
Ferm Living
(18)
Flos
(17)
Fritz Hansen
(21)
Gubi
(15)
HAY
(124)
Houe
(56)
Louis Poulsen
(20)
Menu
(31)
Muuto
(10)
Richard Lampert
(15)
Thonet
(26)
USM
(37)
Vitra
(91)
Küche
(140)
Feinkost
Alle
Feinkost
Präsente
(28)
Patisserie
(4)
Confiserie
(7)
Delikatessen & Konserven
(21)
Essig & Öl
(3)
Konfitüren & Honig
(7)
Kaffee & Tee
(23)
Säfte
(4)
Liköre & Schnäpse
(26)
Deutsches Museum SHOP
Alle
Deutsches Museum SHOP
Freude Schenken
(50)
Unglaublicher Alltag
(87)
Moderner Alltag
(92)
Zeit in ihrer schönsten Form
(32)
Tischuhren
(1)
Armbanduhren
(15)
Uhrenbänder
(0)
Stilvolles Ambiente
(45)
Kreative Spiele
(7)
Kosmos Kaffee
(16)
Sommertrends
Alle
Sommertrends
Grillsaison
(70)
Gartenhighlights
(57)
Outdoor-Spiele
(26)
Sommerdrinks
(22)
Alles rund um's Fahrrad
(17)
Reisegepäck
(49)
Reiselektüren
(27)
Kunst für den Sommer
(15)
finden
Merkzettel
Mein Konto
Warenkorb
0
{item.title}
Anzahl:
{ item.original_line_price | money Currency.currentCurrency }
Zwischensumme inkl. MwSt.
0,00 €
Zum Warenkorb
Zur Kasse
Bücher
Bücher
Aktuelle Themen
(159)
SZ-Autorinnen & Autoren
(59)
SZ Bücher
(99)
Literatur
(1426)
Hobby & Freizeit
(249)
Wissen
(1522)
Kulinarik
(284)
Natur
(243)
Für Kinder und Jugendliche
(1237)
Reise
(512)
Ratgeber
(547)
Musik & Medien
(105)
Vinothek
Vinothek
Frühjahrsedition 2022
(9)
Degustations-Abo
(1)
Markus Del Monego
(35)
SZ Weißwein 2022
(3)
Sondereditionen
(17)
Deutschland
(13)
Österreich
(3)
Italien
(9)
Spanien
(11)
Frankreich
(6)
Rotwein
(23)
Weißwein
(14)
Roséwein
(6)
Spirituosen
(17)
Kunst
Kunst
Kunstneuheiten
(86)
Kunstdrucke
(141)
Skulpturen
(166)
Accessoires
(433)
Bauhaus
(16)
Design-Einrichtung
(9)
Edelfeder Schreibgeräte
(9)
SZ Photo Collection
(139)
Accessoires
Accessoires
SZ Produkte
(8)
Schmuck & Accessoires
(290)
Uhren
(74)
Koffer & Taschen
(49)
Globen
(13)
Spiel & Spaß
(143)
Edelfeder Schreibgeräte
(9)
Trinkflaschen
(3)
SZ-Magazin
SZ-Magazin
NEU !
(15)
Kalender 2022
(2)
Schöne Bescherung
(20)
Küche mit Stil
(18)
Bad mit Stil
(14)
Papeterie
(22)
Wohnen + Accessoires
(33)
Textil-Welt
(11)
Porzellan
(12)
Drucke Dirk Schmidt
(15)
Exklusive Foto-Edition
(8)
Spiele
(3)
SZ-Magazine
(126)
Postkarten und mehr
(19)
Geschenke
Geschenke
Vatertagsgeschenke
(109)
Geschenke unter 50 Euro
(47)
Geschenke unter 100 Euro
(49)
Für Design-Liebhaber
(22)
Für Genießer
(62)
Für Kunstbegeisterte
(90)
Für Reisefreudige
(46)
Für Österreich-Liebhaber
(20)
Für Schmuck-Liebhaber
(50)
Für Kinder
(66)
SZ Vorteilsprogramm
(22)
Sonderprägung
(2)
Geschenkgutschein
(4)
Wohnen & Garten
Wohnen & Garten
Empfehlungen für den Tisch
(50)
Grillsaison
(98)
Garten
(315)
Accessoires
(457)
Aufbewahren
(107)
Licht
(253)
Sitzmöbel
(222)
Tische
(84)
Herstellerporträts
(544)
Küche
(140)
Feinkost
Feinkost
Präsente
(28)
Patisserie
(4)
Confiserie
(7)
Delikatessen & Konserven
(21)
Essig & Öl
(3)
Konfitüren & Honig
(7)
Kaffee & Tee
(23)
Säfte
(4)
Liköre & Schnäpse
(26)
Deutsches Museum SHOP
Deutsches Museum SHOP
Freude Schenken
(50)
Unglaublicher Alltag
(87)
Moderner Alltag
(92)
Zeit in ihrer schönsten Form
(32)
Stilvolles Ambiente
(45)
Kreative Spiele
(7)
Kosmos Kaffee
(16)
Sommertrends
Sommertrends
Grillsaison
(70)
Gartenhighlights
(57)
Outdoor-Spiele
(26)
Sommerdrinks
(22)
Alles rund um's Fahrrad
(17)
Reisegepäck
(49)
Reiselektüren
(27)
Kunst für den Sommer
(15)
Startseite
»
Autogenes Training, m. Audio-CD
Autogenes Training, m. Audio-CD
Normaler Preis
17,99 €
Sonderpreis
0,00 €
Default Title - €17,99 EUR
Anzahl
-
+
In den Warenkorb
Sofort lieferbar. Ab einem Bestellwert von 29,00 Euro entfallen die Versandkosten von 4,95 Euro. Die Lieferzeit beträgt 1 bis 4 Werktage.
Alle Preise inkl. MwSt. zzgl.
Versandkosten
Details
Auflage
6. Aufl.
Autor/en
Delia Grasberger
Einband
Klappenbroschur
Erscheinungstermin
06.08.2015
ISBN
9783833845697
Seitenzahl
80
Verlag / Label
Gräfe & Unzer
Beschreibung
Gesund und kraftvoll durch EntspannungDas Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Wenn Sie eine Auswahl auswählen, wird eine vollständige Seite aktualisiert