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Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden - Bild 1

Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden

Ein Übungsbuch für Körper und Seele

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Details

Auflage
6. Aufl.
Autor/en
Luise Reddemann, Cornelia Dehner-Rau
Einband
Broschiert (KB)
Erscheinungstermin
04.02.2020
ISBN
9783432111049
Seitenzahl
164
Verlag / Label
Trias

Beschreibung

Durch Trauma wachsen

Traumatische Erlebnisse können sehr vielfältig sein: von schweren kindlichen Verlusterfahrungen bis zu sexualisierter Gewalt. Viele Betroffene leiden lange an den Folgen dieser extrem belastenden seelischen Erfahrungen. Sie wollen sich vor allem wieder geborgen fühlen und die quälenden Erinnerungen hinter sich lassen. Die gezielten Methoden der modernen Traumatherapie helfen, neues Zutrauen zu sich und anderen zu entwickeln.

- Selbstheilung: Aktivieren Sie Ihre erstaunlichen Kräfte der Regeneration.
- Resilienz: Mit den speziell entwickelten Übungen erhöhen Sie Ihre Widerstandskraft gegenüber den Stürmen des Lebens.
- Hilfe: Entdecken Sie Ihre Ressourcen durch Körperübungen und Gedankenreisen.